• ゼロ(管理人)

あてになるのか体組成計


どうも!ゼロです。


ここ1年ほど、ずっと毎日欠かさずに、お風呂上りに体組成計に乗って体重を図る生活を続けてきました。


体重はシークレットとしておきますが、1年前と比べて…


ほぼ20kgほど減量したのです。


ここ1ヵ月ほどは体重自体は1kg程の上下振れ幅がありますが、概ね維持している状態なのです。


が、ここに来て若干増加傾向も見られ始めて、ちょっと「むむっ!?」っとなっていたのです…


我が家の体組成計曰く、体重は増えてるけど体脂肪率は減ってるよ…?と。

体組成計で計ってみると筋肉の重量が確かに増えてはいるので、つじつまは合うのですが…


ふと気になったのは、体組成計ってどうやって筋肉とか脂肪とか区別してるんだろう…


あてになるのかなぁ…?って疑問に思った次第です。

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