• ゼロ(管理人)

続・生活スタイルを変えるチャンス


どうも!ゼロです。


言った翌日から変わるものではありませんな。


と言う今日はネタがないので続きになりました。


昔、誰か学校の先生だかに聞いた話。


「習慣をづけることが大切」と言う話で、習慣づけるって具体的にどうすれば?っていう話。

その先生曰く、最低でも2週間は継続しないと習慣にはならないと言うことらしい。


3日坊主が多い人には辛い言葉だよね。


私も2週間続けろと言われた時に、無理だよ~って思ったことが多々あるね。


そう言えば、連続して2週間続けるのが習慣づけることになるらしいんだけど、毎日はやる必要のないことを習慣づけるには…どうすればいいんだろう?


2週間分…14回繰り返せばいいのかな?


謎だ~。


てことで今日はここまで。

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